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Yoga

Grâce au viniyoga, améliorez votre force et votre souplesse, apaisez votre mental, augmentez votre amplitude respiratoire !

Que diriez-vous de protéger et développer l’équilibre de votre corps, organiser la circulation de votre énergie vitale et développer votre aptitude à la concentration?

Le viniyoga ou yoga occidental vous amène à tout cela !

En pratiquant de manière régulière, vous améliorerez et maintiendrez votre état de santé avec beaucoup d’énergie jusqu’à un âge avancé. Vous développerez la paix profonde, la sagesse et la joie.

Le yoga m'est enseigné depuis 2015 par Christiane François de Aube Yoga et depuis 2021 par Christian Dollet, Fondateur de l’école et de la Fédération Occidental Yoga (F.O.Y), où je poursuis ma formation de professeure de yoga.

Je vous propose de pratiquer le yoga en cours hebdomadaire, lors d'ateliers le samedi matin ou pendant une retraite collective de yoga et ressourcement.

Réservez une retraite collective de yoga et de ressourcement.
Inscrivez-vous au cours hebdomadaire (Glaise ou Gap). Réinscriptions à partir de septembre 2022.
Inscrivez-vous à un atelier Les samedis du yoga.